Дневник питания Ксюши (Стройнеем без стрессов)! - Страница 35
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 35 из 60 ПерваяПервая ... 252627282930313233343536373839404142434445 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 341 по 350 из 593

Тема: Дневник питания Ксюши (Стройнеем без стрессов)!

  1. #341
    Увлеченный Аватар для TETTI
    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    376

    По умолчанию

    и мне понравился рецепт, как раз хотелось чего-то подобного
    TETTI

    Хочу, могу и все получится!!!

    на Монти с июля 2011

  2. #342
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Как тут интересно! А шоко-лаймовая паста - это что? Сама готовила?
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  3. #343
    Опытный Аватар для Stroynaya
    Регистрация
    25.04.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    549
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Ксения, ты определись, меню либо на пятницу, либо на 18.12.11 .
    И хлеб всё-таки лучше в первой половине дня, так и отвесики быстрее будут .

  4. #344
    Опытный Аватар для Rakushka
    Регистрация
    06.12.2011
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    757

    По умолчанию

    Надо и себе попробовать этот машхурды и именно из говядины, а то я баранину как-то не очень.

  5. #345
    Знаток Аватар для xeniya
    Регистрация
    18.08.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    1,437
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Куля, Тетти, Rakushka обязательно приготовьте и отпишитесь, по вкусу. надеюсь понраивтся!
    Alice шоколаймовая паста, это такая вкусняшка: вообщем растопить шоко добавить чуток сливок, и (!) цедру лайма. на вкус получается неожиданно вкусно. в оригинале это начинка для пироженных миндальных. но так как сестра делала пироженные не монтиньячные с сахаром, мне остался только эта паста, в оригинале под названием шоколадный ганаш.
    Stroynaya про хлеб поняла, только заметила что вечером почему то не наедаюсь если нету либо хлеба либо рыбы . а вообще я вся такая ротиворечивая ) щас на 18 напишу не знаю как я так
    Меню на предыдущие дни
    Суббота 17.12.2011
    Завтрако-обед БЛ
    Ячка
    Печенка со сметанкой и луком
    Яблоко
    Перекус колбаса чорризо чай
    Ужин БЛ
    Шашлык из баранины (3 ребра) + кусок свинины
    Много зелени и овощей перца помидор огурцов
    Вино белое 3 бокала *
    Сыр
    Воскресенье 18.12.2011
    Завтрак БЛ
    Зерненый творог 250 гр*
    Обед БЛ
    Суп из запеченых томатов с креветками
    Творожный домашний сыр
    Ужин БУ
    Суп из запеченых томатов с креветками вот тут моя вариация этого рецепта
    Криспы
    Урюк
    Понедельник 19.12.2011
    Завтрак БУ
    Манная каша на молоке
    Криспы
    Обед БУ
    Суп из запеченых томатов с креветками
    Перекус Шоко-лаймовая паста
    Сыр творожный домашний
    Миндаль
    Ужин БУ
    Рис + морепродукты
    Урюк в течение дня
    Нас теперь трое, родила!))
    Со мной на ТЫ

  6. #346
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    про хлеб поняла, только заметила что вечером почему то не наедаюсь если нету либо хлеба либо рыбыЯ тоже без белка на ужин не наедаюсь.
    Поэтому кушай рыбу вечером смело, а хлеьушек утром!

    Супчик утащу

  7. #347
    Знаток Аватар для xeniya
    Регистрация
    18.08.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    1,437
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Меню на ВТ 20.12.2011
    Завтрак БУ
    Манная каша на молоке с стевией
    ч.л. меда
    Пуэр 2 термоса
    перекус яблоко
    Обед БУ
    Телапия (вот рыба которая похожа на свинину, прямо как сом!)
    Сотэ из овощей неприлично маленькое колличество буквально ложки 2-3
    Конечно же наелась ни фига потому поела через час
    4 толстых криспа
    Форель слабосоленая покупная (но без сахара)
    Пюре детское яблочно большая банка
    Перекус еще одно пюре большое яблоко+груша
    Ужин БЛ
    Груша
    3 небольших апельсина
    3 ломтика хамона без жира
    3 кусочка плесневелой колбасы
    Оливки зеленые
    чай черный
    Последний раз редактировалось xeniya; 20.12.2011 в 20:53.
    Нас теперь трое, родила!))
    Со мной на ТЫ

  8. #348
    Знаток Аватар для xeniya
    Регистрация
    18.08.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    1,437
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Меню на СР 21.12.2011
    Завтрак БУ
    Рис коричневый на пару
    Трескучая печень
    Томаты консервированные
    Маленький кусок рыбы
    Обед БЛ вышел очень поздно аппетита не было в 15.30 часа
    Груша большая конференц
    Печенка со сметаной
    Чуток ячки
    Помидоры
    Перекус яблоки
    Ужин БУ
    Дорада половина рыбы
    Бульон рыбный стакан
    Огурец

    на самом деле было:
    Первый Ужин БУ
    Семга слабосоленая гр 100
    1 крисп
    Чай

    Второй ужин БУ
    Рис коричневый на пару 4 ст.л.
    Томатное пюре
    Печенка трескучая
    еще пол банки оливок
    Последний раз редактировалось xeniya; 22.12.2011 в 09:17.
    Нас теперь трое, родила!))
    Со мной на ТЫ

  9. #349
    Опытный Аватар для Тортолина
    Регистрация
    15.12.2011
    Адрес
    Новороссийск
    Сообщений
    622
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Какой рыбный завтрак и ужин ... очень вкусный


    Полина, 38

  10. #350
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Трескучая печень рулит , на обед другая печень!!! Тоже хочу в сметане! Завтра печень куплю!
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

Страница 35 из 60 ПерваяПервая ... 252627282930313233343536373839404142434445 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Принципы питания для Фазы 1
    от Alexa_Alexa в разделе Дневники питания
    Ответов: 145
    Последнее сообщение: 25.05.2024, 12:29
  2. ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
    от Alexa_Alexa в разделе Основы метода
    Ответов: 469
    Последнее сообщение: 03.11.2022, 09:42
  3. Эффективность дневника питания
    от Штучка в разделе Основы метода
    Ответов: 111
    Последнее сообщение: 13.01.2020, 14:19
  4. Правильные привычки здорового питания в семье, как?
    от Штучка в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 115
    Последнее сообщение: 19.10.2018, 07:45
  5. Ответов: 399
    Последнее сообщение: 26.01.2013, 00:27

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •