Украду, как запекать рібку с апельсином и имбирем)
Меню СБ 22.10.2011
Завтрак БУ
Овсяный блинчики
Криспы с печенью трески
кофе
Перкус
Виноград
Обедо-Ужин БЛ - праздничный-свадебный
Салат руккола креветки сыр
Греческий
Белая рыба в баклажане
Овощное сотэ (баклажан, перец, лук)
Вино красное - 3-4 бокала
Кофе
Меню ВС 23.10.2011
Завтрак БЛ
Мясо с томатным соусом
Горох
Кофе
Перекус орешки кедровые
Обед БУ
Суп рыбный
криспы
Ужин БЛ
Пицца на творожном тесте с казы
Сыр
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
За праздничным столом обошлась без десертов! Ну, молодчина!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Алекса да я же больше по Мясу и сыруЖду не дождусь послыку с айхерба десертиокв хочется
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Как вкусно ты на празнике кушалаТоже всегда на таких мероприятиях на сыр и мяско налегаю)))))
Меню на ПН 25.10.2011
Завтрак БУ
Протеиновый маффин (что то как то они совсем не удались)
Творого-йогурт 0% - 125г.
Кофе
Обед БЛ
Мясо с томатным соусом
Гороховая каша
Сыр пикорино гр 40-50
Перекус
Виноград
Криспа 2 шт толстых + 2 ч.л. джема
фрукты (яблоко, мандарин)
Ужин БУ
Гороховая каша
Салат помагур с луком и ЛМ
2ч.л. джема
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
Меню на ВТ 25.10.2011
Завтрак БУ
Творог 1% - 100 гр
Овсяные Блинчики
2 чл джема
Обед БЛ
яблоки перед обедом
начинка с двух кусочков пиццы (мясо,сыр, курица, огурцы)
Чечевица
КУринные котлеты
огурцы 2 штуки
Ужин БУ
Чечевица помидор
Наконец-то спорт Каланетика - 50 минут
Баня
Ужин БУ второй
1/2 белкового коктейля
Думала ничего больше есть не буду, НО
2 куска копченой нерки + 10 гр творога+соленый огурец + wassa хлебец
2 бокала белого сухого(*)
Последний раз редактировалось xeniya; 26.10.2011 в 10:03.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
После бани-тои каланетики, конечно аппетит будет. Ты вроде не лишнее совсем съела, все в пределах системы. Ну кроме винцаНо все равно - Молодец!
Вкусно у тебя!
Меню на СР 26.10.2011
Завтрак БУ
Басматти с морепродуктами
Намазка творожно-рыбная (100 гр творога, рыба нерка копченая, соленый огурец) - вкуснятина!
Криспы толстые 2 шт (финские)
Кофе
Обед БЛ
Чечевица
Говяжий фарш с томатным соусом
Помагур без масла
Чай
Перекус - Апельсины 2 шт
Ужин БЛ - праздничный
Салат зеленый с моцареллой (2-3 тонких ломтика)
Баранина лопатка духовая
Овощи запеченые (кабачок, баклажан, перец, лук)
Соус из слив, мятный
Горсть миндальных орехов *
Меренга на агаве! (Ура!) - у меня есть агава! Уррра!
Последний раз редактировалось xeniya; 27.10.2011 в 09:05.
Нас теперь трое, родила!))
Со мной на ТЫ
И тут меренга появилась! Агава-это находка!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки