Сделала сегодня.
100 гр. кокосовой стружки, 1 яйцо, немного воды, сахзам..
очень вкусные, нежные такие, сочные...
Дочка у меня пару утащила)))
очень сытно. единственное что смутило, количества жира в кокосовой стружке.. около 60 на 100 грамм...
Ещё один рецепт для любителе кокоса.Не требуется ни грамма муки,делается быстро и вкусно.Хрустящая корочка и нежное внутри.
ингридиенты:
кокосовая стружка 250г
пальмовый сахар 150г
яйца 3шт
приготовление:
смешать сахар с яйцами(что бы сахар растворился),затем добавить стружку.Если будет густое тесто добавить ещё яйцо.Тесто должно получится такой консистенции что бы можно было сформировать шарики.Выложить шарики на пергаментную бумагу,силиконовый коврик или противень(смазать маслом!).Выпекать 30 минут в заранее разогретой духовке,при 180 градусах.
БЖУ на 100г:Ккал-425,Б-9,Ж-33,У-34
Последний раз редактировалось foxy; 14.06.2013 в 19:53.
Такой рецепт уже есть на форуме и пользуется большой популярностью Очень аппетитная фотография.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Я часто налиаю растопленный шоколад в конвертик или маленький целофановый пакет, обрезаю кончик и выдавливаю сверху шоколад фигурно. Пакет выбрасываю. Очень быстро, просто, красиво и эффектно получается.
Потом шоколад застывает и крааааасотища!! Удивлена, что я ни разу не выставляла фотку сиего творения в теме. Надо будет исправить это упущение.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ничего себе!!! Праздничек устроила
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Вот это правильный подход! Ставлю рецепт в очередь!
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Вот и мой отчет:
Такие тающие вышли, прямо пирожные, а не печенье. С кофе - 100% наслаждение!
На 120 г стружки брала 2 яйца, воды не добавляла. Однако добавила капельку рома и в каждую печенюшку положила по миндальному орешку.
Девы, у кого они суховаты, попробуйте добавить кокосовое молоко: мне кажется, это будет настоящая фантастика. Впрочем, для этих же целей можно использовать концентрированное...
Испробовав, кажется, все возможные системы, питаюсь по дикому миксу из Монтиньяка, Миримановой и разгрузочного дня. Но в целом, да, это вторая фаза.
"Шеф - Швабра".
Какие красивые!!!!!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки