Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?
В Англии очень популярной стала диета Тони Фергюсона - www.tonyferguson.co.uk Можно купить продукты в аптеке, книги, на сайте много рецептов. Я немного почитала - вроде бы все тоже что и в методе Монтиньяка. Если да, то думаю насколько можно покупать уже готовые продукты? Что вы об этом думаете?
Возраст: 26
Рост: 157см
Вес: 63.1 кг
Размер одежды: между 10 и 12 британским
Цель: похудеть до 55 кг и вернуться к своему 8му размеру (это было до беременности так)
Никогда не слышала и в аптеках не видела, может, просто не обращала внимания.
Вообще огромное количество диетологов основываются на наших методах питания и системы, в том числе очень известных, так как изобрести что-то кардинально новое просто невозможно в здоровом питании без вреда здоровью.
Поэтому мы часто встречаем диетологов, а их система, как говорится "те же яйца, только сбоку"
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
В Бутсе очень активно продвигается этот метод и везде эта розово-белая реклама. Мне просто иногда было бы удобно покупать их мюсли батончики (правда цена у них конечно запредельная).
Возраст: 26
Рост: 157см
Вес: 63.1 кг
Размер одежды: между 10 и 12 британским
Цель: похудеть до 55 кг и вернуться к своему 8му размеру (это было до беременности так)
Я быстренько проглядела, вообще не нашла у них никаких блюд с углеводами. То есть одно мясо с овощами или овощи, из сладкого, типа печенье из отрубей или желе или их шейки. То есть уже как-то несбалансированно
На овощах-то понятное дело все худеютдаже с мясом.
А что там в составе батончиков-то?? Если по составу нам подходят, то покупай, но я сомневаюсь что-то. Готовый продукт такой крайне сложно сделать в промышленных условиях, у Монтиньяка на его сайте тоже печенье неправильное продается
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка, так овощи тоже углеводы, правда не сложные как каши, но углеводы.
Тока то, что в ингредиентах указывается все в целом, вот на примере супа: кура, томаты и овощи. А какие овощи?
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Набрать нужное количество углеводов в день только из овощей в принципе задача совершенно невыполнимая.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
А нужно ли?
Лично из моего опыта, как оказалось, у меня инсулинорезистентность, мне на каши, даже на рис коричневый смотреть ну очень не желателно, яблочный сок только нюхать. Только овощи в любом количестве можно.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки