Набрать нужное количество углеводов в день только из овощей в принципе задача совершенно невыполнимая.
Набрать нужное количество углеводов в день только из овощей в принципе задача совершенно невыполнимая.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
А нужно ли?
Лично из моего опыта, как оказалось, у меня инсулинорезистентность, мне на каши, даже на рис коричневый смотреть ну очень не желателно, яблочный сок только нюхать. Только овощи в любом количестве можно.
"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)
Про инсулинорезистентность сообщение перенесено сюда
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки