Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?
Показано с 1 по 8 из 8

Тема: Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?

  1. #1
    Любопытствующий
    Регистрация
    12.06.2011
    Адрес
    Великобритания
    Сообщений
    8

    По умолчанию Метод Тони Фергюсона - клон метода Монтиньяка?

    В Англии очень популярной стала диета Тони Фергюсона - www.tonyferguson.co.uk Можно купить продукты в аптеке, книги, на сайте много рецептов. Я немного почитала - вроде бы все тоже что и в методе Монтиньяка. Если да, то думаю насколько можно покупать уже готовые продукты? Что вы об этом думаете?
    Возраст: 26
    Рост: 157см
    Вес: 63.1 кг
    Размер одежды: между 10 и 12 британским

    Цель: похудеть до 55 кг и вернуться к своему 8му размеру (это было до беременности так)

  2. #2
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Никогда не слышала и в аптеках не видела, может, просто не обращала внимания.

    Вообще огромное количество диетологов основываются на наших методах питания и системы, в том числе очень известных, так как изобрести что-то кардинально новое просто невозможно в здоровом питании без вреда здоровью.

    Поэтому мы часто встречаем диетологов, а их система, как говорится "те же яйца, только сбоку"

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  3. #3
    Любопытствующий
    Регистрация
    12.06.2011
    Адрес
    Великобритания
    Сообщений
    8

    По умолчанию

    В Бутсе очень активно продвигается этот метод и везде эта розово-белая реклама. Мне просто иногда было бы удобно покупать их мюсли батончики (правда цена у них конечно запредельная ).
    Возраст: 26
    Рост: 157см
    Вес: 63.1 кг
    Размер одежды: между 10 и 12 британским

    Цель: похудеть до 55 кг и вернуться к своему 8му размеру (это было до беременности так)

  4. #4
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Я быстренько проглядела, вообще не нашла у них никаких блюд с углеводами. То есть одно мясо с овощами или овощи, из сладкого, типа печенье из отрубей или желе или их шейки. То есть уже как-то несбалансированно

    На овощах-то понятное дело все худеют даже с мясом.

    А что там в составе батончиков-то?? Если по составу нам подходят, то покупай, но я сомневаюсь что-то. Готовый продукт такой крайне сложно сделать в промышленных условиях, у Монтиньяка на его сайте тоже печенье неправильное продается

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #5
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    Штучка, так овощи тоже углеводы, правда не сложные как каши, но углеводы.

    Тока то, что в ингредиентах указывается все в целом, вот на примере супа: кура, томаты и овощи. А какие овощи?
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  6. #6
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Набрать нужное количество углеводов в день только из овощей в принципе задача совершенно невыполнимая.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  7. #7
    Эксперт Аватар для Strekoza
    Регистрация
    05.08.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    2,845
    Записей в дневнике
    108

    По умолчанию

    А нужно ли?
    Лично из моего опыта, как оказалось, у меня инсулинорезистентность, мне на каши, даже на рис коричневый смотреть ну очень не желателно, яблочный сок только нюхать. Только овощи в любом количестве можно.
    "Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух." (c)

  8. #8
    Модератор Аватар для F-ort
    Регистрация
    05.07.2009
    Сообщений
    1,505
    Записей в дневнике
    13

    По умолчанию

    Про инсулинорезистентность сообщение перенесено сюда
    Мой дневник питания
    На Монти с сентября 2009 -24кг за 1,5года...

Похожие темы

  1. Почему Вы выбрали Монтиньяка?
    от Nevidimk@ в разделе Основы метода
    Ответов: 145
    Последнее сообщение: 05.12.2017, 17:21
  2. Ответов: 187
    Последнее сообщение: 30.11.2016, 17:18
  3. Ответов: 399
    Последнее сообщение: 26.01.2013, 02:27
  4. Книги о Методе Монтиньяка
    от Asstilba в разделе Основы метода
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 23.01.2011, 00:34
  5. 85 вопросов о методе Монтиньяка
    от Alexa_Alexa в разделе Основы метода
    Ответов: 85
    Последнее сообщение: 29.04.2009, 16:03

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •