)) да, нет же. картошку и хлеб я и так не ела. а сахар только в творог. я стала много клетчатки есть... овощи например до сих пор были исключены т.к с животиком намаялись. сейчас включила в меню овощи, причем 1-2 раза в неделю сырые. отруби ем, курагу, орехи все понемногу стараюсь. фрукты- только зел. яблоки 1-2 дольки 1-2 раза в неделю и все это только когда на монти перешла.. вот пишу и думаю, откуда у моего сыночка гемоглобин повыситься? при током до монтиковском питании мамы. интересная штука получается: с монти продукты ограничиваются, а питательная ценность увеличивается!
Ответить с цитированием
Социальные закладки