прошу прощения, наверное вопрос задается в стописятый раз, но не найду никак кнопки что бы сделать дневник...
и еще я не слежу за БУ и БЛ приемами пищи, подбираю продукты с низким ГИ и по принципу раздельного питания.
но следить за рационом конечно удобнее записывая его...