спасибо у меня как раз такой случай 100+
спасибо у меня как раз такой случай 100+
Мой начальный был 106 кг. Успеха в начинаниях.Сообщение от nuringa
Вот еще темка есть "Тяжеловесы" или те, кто худеет с веса более 100 кг .
Как уже выше сказали, что на форуме много тех, кто УЖЕ похудел с большого веса и доволен жизнью.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
добрый день! меня зовут Наталья, мне 34 года, худею по Монти уже в третий раз)
несколько лет назад узнала о методе от подруги и удивилась ее потрясающему результату. Попробовала и получилось)
Сейчас худею с 68 кг. Сегодня уже 63, но моя цель 55. Рост 160.
Давно смотрю этот сайт, пользуюсь рецептами) есть несколько и своих несложных придумок, обязательно поделюсь)
Наталья добро пожаловать на форум
прошу прощения, наверное вопрос задается в стописятый раз, но не найду никак кнопки что бы сделать дневник...
и еще я не слежу за БУ и БЛ приемами пищи, подбираю продукты с низким ГИ и по принципу раздельного питания.
но следить за рационом конечно удобнее записывая его...
2 фаза
спасибо большое, но мне видимо придется написать сколько то сообщений на форуме? у меня нет кнопок показанных в видео и внизу страницы указано, что я не могу создавать новые темы, и видимо дневники тоже.
признаться, я даже не знаю как быть, не хочу писать без дела, а по делу тут уже все написано, достаточно прочитать. да и в диете я не первый день, у меня мало вопросов...
или я набрала сообщения, или спасибо модератору! сделала дневник!
Последний раз редактировалось Notaa; 15.05.2015 в 11:17.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки