Добрый день! В прошлом году сидела на диете Дюкана, похудела на 10 кг, но как только сошла с диеты , то за пару месяцев вернулись все эти килограммы да еще и прибавились . И я пришла к выводу что необходимо научится правильно питаться для того чтобы быть всегда в форме. Ваш форум дает очень много полезной информации.