Chloe, привет и добро пожаловать к нам
Очень хорошо, что Вы обратили внимание на Метод Монтиньяка - это единственное питание, которое не является диетой. Это правильный выбор продуктов при сохранении всех питательных веществ. Не зря у Монтиньяка слоган "Я ем - значит, худею".
Осваивайтесь, я уверена, что Вам понравится такое питание