Позвольте представиться! 2

**мелита** · 08.04.2013, 16:16

Большое спасибо за теплые слова.
Думаю вес плавает (98-102кг) из-за моих косяков: хлопья, неправильные хлебцы и фруктоза. Это я только за первый день на сайте нашла. Эх, как бы побыстрее все ошибки найти?

**Yulia** · 08.04.2013, 19:51

мелита, так это очень просто - для этого существуют дневнички питания. Заводи дневник и мы быстро отловим твои ошибки

. Вверху страницы - ссылка на правила, там же подробные инструкции, как завести дневник. Удачи!

**дарья** · 10.04.2013, 00:23

спасибо за напутствие и за ответ. начинаю потихоньку разбираться

Только вот мой измученый организм голодовками в прошлом по три дня и и малокаллорийкой ему кажется что он обжирается)))))))

, отомстил мне набором веса за пол года +10кг.....очень печальная история)).надеюсь монти поможет придти в форму.

**Lada** · 20.04.2013, 23:04

Всем форумчанам доброго времени суток!
Позвольте представиться- Елена, мне 39 лет.
Я мама двоих девочек, старшей дочке 16 лет, младшей 1 годик. Они моя радость и счастье!
Неправильный образ жизни (трудоголизм на работе, малоподвижность, перекусы), возраст, плюс роды сделали свое дело, у меня ожирение.
Но я нацелена твердо привести свое тело в порядок, укрепить здоровье.Благо сейчас пока в отпуске по уходу за ребенком и могу уделить себе больше времени.
Форуммонти для меня настоящая палочка выручалочка. Я в восторге от сайта. Все, что нужно,собрано в одном месте. Осталось только воспользоваться ценными данными. Еще вдохновляют результаты опытных монтипоследователей.
Рада присоединиться к вам!

**Yulia** · 21.04.2013, 12:39

Lada, рада познакомиться! Присоединяйся, заводи дневничок - поможем советами.

**Lada** · 21.04.2013, 21:22

Юля, спасибо! Советы очень нужны. Пойду заводить дневничок

**Blueberry** · 01.05.2013, 03:01

Привет! Я Аня, мне 24 года, худею на пару с мамой. Начальный вес 98,8 уже ушло 5 кг, но так как забег предстоит длительный, пришла сюда к вам за поддержкой)) Подозреваю, что есть косяки, так что, кажется, Дневник питания - ждет меня

**Матрёшка** · 01.05.2013, 06:07

Аня, мы желаем успехов тебе и твоей маме! какие вы молодцы - и мама тебя поддерживает ( это же такое счастье!),, так что заводи дневничёк, а мы всей компанием подскажем, что так , а что не совсем

**Yulia** · 01.05.2013, 12:10

Аня, рада познакомиться! Повезло тебе с мамой. Успехов вам обоим!

**Маруселла** · 01.05.2013, 17:20

Девочки,здравствуйте!На МОНТИ уже ровно полгода!После 30 лет низкокалорийки и голодания наслаждаюсь полноценным питанием.При росте 164 см.вешу 56 кг.Сбросила 4 кг. и сейчас удерживаю результат,очень вкусно удерживаю.Но самое главное,что глядя на меня,мои молодые коллеги уже похудели на 10 кг.за 3 месяца(У них конечно же избыток веса был больше).