Добрый вечер.Моё имя Аня,мне 26 лет.Живу в Украине,город Кировск Луганской области.Неделю назад узнала про МОНТИ,стало очень интересно,очень случайно нашла ваш форум.Узнала много чего но вопросов появилось много,вот какие:
-какие можна есть каши на фазе 1,поскольку ГИ не выше 35:
-разве можна мед:
-и самое главно реально ли похудеть с помощью монти если столько есть
-в многих дневниках написано про супы на мясных бульёнах
Аня, привет! Отвечаю на твой главный вопрос: да, реально, потому что в процессе похудения главное не количество еды, а ее качество и умение правильно сочетать продукты.
Мед является спорным продуктом. Лучше есть его в первой половине дня. На 1й фазе едят продукты с ГИ до 50.
Аня, почитай, пожалуйста, Основы метода и Главные принципы питания. Еще у нас есть каталог продуктов, где ты можешь найти информацию о интересующих тебя продуктах.
Привет.Огромное спасибо,столько времени ждала чтобы ктото ответил
(просто впервые общаюсь на таких форумах,ждала сообщение,а нужно было просто опять сюда зайти.надо учится)На все свои вопросы получила полную информацию спомощью ваших ответов на форуме.Я получила такой заряд информации класс.ТЕперь осталось завести дневникю
Привет, Аня! Добро пожаловать!
Заводи дневничок, пиши меню.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Аня, привет, добро пожаловать на форум!!
Тебе в этой теме не отвечают, так как она для этого не предназначенаДля каждого продукта на форуме создана отдельная тема, иначе если бы все задавали вопросы где им вздумается форумпревратился бы в одну огромную болтушку и никакую информацию на нем совершенно невозможно было бы найти.
А в тх темах уже, наверняка, твои вопросы уже много раз обсуждались и на них есть ответы.
Заводи дневник и удачи в похудении!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Девочки не могу разобратся как завести дневник,чувствую себе как первркласница.По поводу тем все понялаhttps://forumonti.com/images/smilies/10.gif
NEN зайди в тему Дневники питания внизу синяя кнопка Новая тема
нажимай и создавай
Ольга с Монти 4 года
Всем привет!Меня зовут Евгения.Меня вдохновила моя сестра,которая похудела на монти на 30 кг.И я решила привести себя в форму после родов, и вот я здесь)Давайте знакомиться)
Девочки,подскажите пож-та,почему я не могу создать дневник питания?читала ,что нужно написать 3 сообщения,и можно создать дневник,но для меня почему то доступ закрыт
Евгения привет!! Добро пожаловать в нашу компанию. Доступ к дневнику у вас открыт, можете создавать и удачи в похудении!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки