Всем привет,принимайте нового адепта!
Меня зовут Ира,мне 25 лет. Сейчас вешу после кубинского отдыха 53 кг,рост 158.
Вес сейчас скачет,причем даже не вес,а объемы. Перестала ходить на жесткие тренировки по аэробике т.к. устала уже,да и колени стали болеть.
Стала замечать,что ноги стали заплывать как только бросаю,сейчас хожу на пилатес. но все же хотелось бы страховать себя диетой,ибо углеводы у меня как раз идут в эти самые места(
В ноябре-декабре монтилась как надо,результат по себе увидела. Но потом отпуск и как то вот так
сейчас планирую беременность и хочу освоить монти чтобы привеса было меньше и меньше страданий. Буду рада вашей помощи и знаниям!
Спасибо.