Dasha007, добро пожаловать к нам на форум! Всё получится обязательно!
Дневники питания у нас вот здесь - можешь заводить свой. Дневник - для обсуждения менюшек.

А всякую всячину и, главное, рецепты - обсуждаем на форуме.

Придерживаться нового меню будет гораздо легче, если ты сразу найдешь здоровые варианты привычных и любимых в семье блюд - это всегда срабатывает