Позвольте представиться! 2

[delta155]

Спасибо за теплый прием!
Так уж получилось, что я расположилась у вас раньше, чем представилась.
Очень уютно у Вас и вкусно!!!

[Ната45]

Здравствуйте! Имя - Наталия, 45 лет, рост 170, вес 74 кг. С системой Монтиньяка знакома больше 10 лет и всегда она помагала привести себя в порядок! На сайт попала сегодня случайно, даже не знала , что столько приятных изменений и усовершенствований в системе. Я думаю , что теперь будет легче придерживаться СММ на фазе 1, 2.

[Штучка]

Ната45, добро пожаловать!!

[Ната45]

Спасибо, Штучка!!! Штудирую заново теорию, чтоб открыть дневничек!
Хочу похудеть до 65 кг, а там буду смотреть по состоянию кожи.

[Tais]

Привет всем
Меня зовут Елена и мне 21 год, рост 164см, вес пока не знаю , чувствую себя на 56-57 кг, но вот точнее узнаю сегодня вечером - заказала весы... ждемс!

Предистория:
Я хрупкого телосложения и всегда была худенькой, аж до того времени как переехала к своему половину и понеслось. Медленно но уверенно я стала набирать вес и все думала что я совсем чуть-чуть набрала и легко сброшу, а вот не получалось: фитнес мне быстро надоел(в чужом городе не легко найти компанию для совместных походов), с диет меня "снимал" мой же половин(например, 3 дня кушаю яблоки, а вот на 4 он не выдерживает и уговаривает съесть что-то питательное).
В общем за 2.5 года я основательно пополнела (всегда весила 49-50кг).

С методом Монтиньяка я познакомилась совсем случайно.
С неделю назад - лазила по интернету и попала на описание гипогликемии от которой время от времени страдаю(Глава 6 книги "Секреты питания Монтиньяка"). Решила попробовать и сам метод.

С ужина 8.06.12 монтиньячу
В книге много непонятностей, да и я пока прочитала конец - забыла начало, нашла этот прекрасный форум, который мне помог разобраться и здорово помогает рецептами.
Вот такая история!

Привезут весы, попробую создать линеечку и дневничок (а пока в тетрадочку пишу свое меню).

[Штучка]

Tais привет!! Проходи, располагайся. А зачем ждать, заводи дневник прям сейчас, зачем в тетрадку писать, когда форум есть? А линейку потом поставишь, это совсем необязательное условие. В конце концов всегда можно просто подпись любую написать.

[Хитрость]

Tais, добро пожаловать

[Tais]

Штучка, Хитрость, спасибо за теплый приём!

[Natalia9]

Tais, привет и добро пожаловать! Располагайся, чувствуй себя как дома))) - ты попала в отличную компашку!

[Tais]

Natalia9,
Я вот уже устроилась так хорошо, даже дневничок завела.. Как же все таки хорошо в компании единомышленников!