Всем привет!!! Рады!!!![]()
Ну вот, наконец- то нашла, где можно представиться
Очень понравился форум!!! Большое спасибо администраторам!!! Теперь о себе - мне 47 лет ( в душе 25! ) всегда была худенькая, аппетит был всегда отменный, говорили " не в коня овес"...
Причем, никогда не занималась спортом, училась в музыкальной школе параллельно с общеобразовательной. Да и тяги особо не было, правда танцевать всегда любила... Так вот, после родов поправилась, потом постепенно вес ушел, после следующих родов опять... А потом уже после 35 опять же после очередных родов опять сильно поправилась примерно на 10-15 кг ( ела сгущенку банками, чтобы молоко было, да еще с печеньками - бестолковая!!!), откормила Грудью 1 год и 7 месяцев и решила, что ТАК я не хочу выглядеть, талия заплыла... Да и вообще, не комфортно! Почитала разную литературу и решила для себя, что ограничивать себя диетами не смогу, а вот диета Аткинса меня привлекла тем, что можно было есть мясное и рыбу без ограничений, правда одно НО было для меня - отказ от сладкого!!! Для меня это было просто катастрофой, но здесь уже либо сладости либо фигура!!! Вот и села на Аткинса
Через месяц похудела на 9 кг, причем кожа нигде не висела, ах, да, я еще сама по книжке занималась бодифлексом...потом мне надоело, что надо считать количество ягод, фрукты нельзя ... И я резко перешла на 2 фазу диеты Монтиньяка по книге опять же!!! Это было в 2003 году! Так что опыт знакомства с методом у меня с 2003 года!!! Вес держался до 2007 года вплоть до следующих родов, именно родов!!! Так как за беременность я прибавила именно столько, сколько надо на около плотные воды с ребеночком и плюс совсем чуть- чуть!
На этот раз кормила грудью 3 года и 3 месяца
набрала немного лишнего, так как увлеклась выпечкой и сорвалась - сладкоежка я по- жизни, что тут поделаешь!!! Вот и набрала опять!!! И опять села на диету Аткинса, за 47 дней похудела на 6 кг и опять мне надоело, нашла даже форум общения Аткинцев, рецепты, но какой- то форум безликий и неинтересный, да и целью моей было быстрое сжигание жиров, а затем, отучив организм от сладкого, перейти на здоровый образ жизни. Как раз с методом Монти это возможно - это именно образ жизни, а не диета в обычном понимании. И теперь я с вами, так здорово, что я нашла ваш форум!!! Принимайте в свои ряды! Сейчас вес 64 кг, стремлюсь к 59 , правда здесь прочитала, что мой идеальный вес должен даже быть от 55,5 до 57,7... Видно будет, главное, чтобы все получилось!!!
![]()
Да, да, замечательно, когда находишь единомышленников там, где проживаешь на данный момент.Очень рада знакомству, пусть и виртуальному пока!
Мы здесь правда всего два года, поэтому я пока как слепой котенок по поводу магазинов хороших продуктов, методом проб и ошибок. Нашла тут маленький магазинчик с правильными продуктами, пока закупаюсь там и еще кое-что в обычных супермаркетах можно найти. Завтра как раз собираюсь закупиться, уж очень многое хочется приготовить.
![]()
Aleksa, добро пожаловать!!Новым друзьям мы всегда рады!! У нас тут очень вкусно и полезно, чего нельзя сказать о том же Аткинсе!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка , спасибо за теплый прием!Да, Аткинс не подходит для длительного применения, да и при все при том, что можно многое - нет все же такого полезного разнообразия, как здесь!!!
Теперь есть цели - пока 59, а там посмотрим!!!
![]()
Добрый вечер! Меня зовут Елена, мне 38 лет. Мои попытки похудеть начались где- то лет с 25. И вот результат - 98кг к 38 годам. Поэтому решила присоединиться к вам
[link=http://www.phentermine-forums.com/weight-loss-ticker/]
[image noborder]http://www.phenforum.com/ticker/img,42,76,1,pounds,92.500,92.500,/60">[/image]
[/link]
elena73, очень рады!! Присоединяйся!![]()
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки