Всем привет!!! Рады!!!
Ну вот, наконец- то нашла, где можно представиться
Очень понравился форум!!! Большое спасибо администраторам!!! Теперь о себе - мне 47 лет ( в душе 25 ! ) всегда была худенькая, аппетит был всегда отменный, говорили " не в коня овес"... Причем, никогда не занималась спортом, училась в музыкальной школе параллельно с общеобразовательной. Да и тяги особо не было, правда танцевать всегда любила... Так вот, после родов поправилась, потом постепенно вес ушел, после следующих родов опять... А потом уже после 35 опять же после очередных родов опять сильно поправилась примерно на 10-15 кг ( ела сгущенку банками, чтобы молоко было, да еще с печеньками - бестолковая!!!), откормила Грудью 1 год и 7 месяцев и решила, что ТАК я не хочу выглядеть, талия заплыла... Да и вообще, не комфортно! Почитала разную литературу и решила для себя, что ограничивать себя диетами не смогу, а вот диета Аткинса меня привлекла тем, что можно было есть мясное и рыбу без ограничений, правда одно НО было для меня - отказ от сладкого!!! Для меня это было просто катастрофой, но здесь уже либо сладости либо фигура!!! Вот и села на Аткинса Через месяц похудела на 9 кг, причем кожа нигде не висела, ах, да, я еще сама по книжке занималась бодифлексом...потом мне надоело, что надо считать количество ягод, фрукты нельзя ... И я резко перешла на 2 фазу диеты Монтиньяка по книге опять же!!! Это было в 2003 году! Так что опыт знакомства с методом у меня с 2003 года!!! Вес держался до 2007 года вплоть до следующих родов, именно родов!!! Так как за беременность я прибавила именно столько, сколько надо на около плотные воды с ребеночком и плюс совсем чуть- чуть! На этот раз кормила грудью 3 года и 3 месяца набрала немного лишнего, так как увлеклась выпечкой и сорвалась - сладкоежка я по- жизни, что тут поделаешь!!! Вот и набрала опять!!! И опять села на диету Аткинса, за 47 дней похудела на 6 кг и опять мне надоело, нашла даже форум общения Аткинцев, рецепты, но какой- то форум безликий и неинтересный, да и целью моей было быстрое сжигание жиров, а затем, отучив организм от сладкого, перейти на здоровый образ жизни. Как раз с методом Монти это возможно - это именно образ жизни, а не диета в обычном понимании. И теперь я с вами, так здорово, что я нашла ваш форум!!! Принимайте в свои ряды! Сейчас вес 64 кг, стремлюсь к 59 , правда здесь прочитала, что мой идеальный вес должен даже быть от 55,5 до 57,7... Видно будет, главное, чтобы все получилось!!!
Да, да, замечательно, когда находишь единомышленников там, где проживаешь на данный момент. Очень рада знакомству, пусть и виртуальному пока! Мы здесь правда всего два года, поэтому я пока как слепой котенок по поводу магазинов хороших продуктов, методом проб и ошибок. Нашла тут маленький магазинчик с правильными продуктами, пока закупаюсь там и еще кое-что в обычных супермаркетах можно найти. Завтра как раз собираюсь закупиться, уж очень многое хочется приготовить.
Aleksa, добро пожаловать!! Новым друзьям мы всегда рады!! У нас тут очень вкусно и полезно, чего нельзя сказать о том же Аткинсе!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка , спасибо за теплый прием! Да, Аткинс не подходит для длительного применения, да и при все при том, что можно многое - нет все же такого полезного разнообразия, как здесь!!! Теперь есть цели - пока 59, а там посмотрим!!!
Добрый вечер! Меня зовут Елена, мне 38 лет. Мои попытки похудеть начались где- то лет с 25. И вот результат - 98кг к 38 годам. Поэтому решила присоединиться к вам
[link=http://www.phentermine-forums.com/weight-loss-ticker/]
[image noborder]http://www.phenforum.com/ticker/img,42,76,1,pounds,92.500,92.500,/60">[/image]
[/link]
elena73, очень рады!! Присоединяйся!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки