Позвольте представиться! 2

[Катеринка]

Добрый вечер! Я - новичок. Потихоньку изучаю форум, но, честно говоря, пока еще все для меня темный лес... Надеюсь, с Вашей помощью разобраться в системе и начать правильно питаться

[Зазеркальная]

Здравствуйте, оригинальной не буду - новенькая, пока что блуждаю по темам, изучаю матчасть, так сказать. Цель - стабильный вес и обдуманное питание. Всем желаю удачи и спасибо за создание такого содержательного форума.

[Yulia]

Зазеркальная, рада познакомиться, присоединяйся к нашей компании!

[Lady Marmalade]

Здравствуйте, меня зовут Оля. спасибо огромное за такой прекрасный форум, шикарные рецепты на любой вкус и массу позитива и вдохновения. :-) Читаю и пытаюсь следовать уже пару месяцев. Наверное пришла пора следовать методу на все 100% и создать дневник, а то я перешла на 5 десятку метаморфоз и перестала видеть результаты (отлыниваю от кардио), вот думаю, наверное сильно грешу с питанием. Плюс не считала молочные продукты. Надеюсь дело пойдёт веселее с вашей поддержкой.

[Alexa_Alexa]

Приветик! Добро пожаловать на форум!

[Элинк@]

Всем привет! Я новичок. Меня зовут Лена. Очень рада что познакомилась с Монтифорумом. Мне нужно сбросить 15-20 кг. Надеюсь у меня с вами все получится.

[Sonia]

Привет всем. Мне 32, с детства толстушка..начала худеть в 19 с весом 106.. Дошла до 70ти, потом на Аткинсе дошла до 60ти. Потом начались скачки, позже забросила спорт и диеты и как следствие дошла до 80ти. В данный момент вешу 73, скинула первые несколько кг на низкокалорийных диетах, теперь сижу на монти. Очень очень нужен мой вес, в котором мне комфортно - 60!
Очень надеюсь на вашу помощь! Соня

[Пола]

Всем привет!
Мне 29 лет, рост 170, вес сейчас 59кг. В детстве я была толстым ребенком. Похудела к 19 годам до 52кг. С тех пор нахожусь в вечной борьбе за свою фигуру.
Я питаюсь по Монтиньяку с 14 июня. За полторы недели похудела на один размер (с российского 46-го до российского 44-го) без всяких усилий и страданий. В настоящее время продолжаю потихоньку стройнеть. В восторге от этой системы питания. Наконец-то я ем от души (даже наедаюсь перед сном) и худею!
На сайт зашла в поисках единомышленников и чтобы набраться опыта. Увидев здесь море рецептов, в том числе, огромное количество десертов, я поняла, что на такой "диете" можно жить и жить. Наконец-то я не считаю дни до конца диеты, а просто открываю рецепты и с удовольствием планирую свое меню на следующий день.
В общем, надеюсь, я здесь надолго.

[Штучка]

Пола, добро пожаловать!! Проходи, располагайся, новым друзьям всегда рады!

[A-Lin]

Всем привет!
Я новенькая, активно осваиваю форум.Девушки.какие же у вас дневники интересные!
столько идей для блюд,которые и за год не переготовишь!