Аня, привет! Если хочешь, то сбросишьОчень хочу сбросить вес до 75 кг
Аня! Привет! Все будет хорошо и все получится!
Привет, Аня! У меня почти такие же параметры, мне 37, рост 175, начинала с веса 110 . Уже 5 кг позади. Я хочу сейчас хотя бы 85 к лету. Не знаю, реальная ли такая цель. Я просто не могу как все нормальные люди взять и посидеть на 1й фазе до желаемого результата, бросала. Очень хочу в этот раз надолго, хотя бы год мне нужен. Просто здоровье уже не позволяет быть в таком весе. Так что удачи нам и терпения! Ждем твоих вкусных и полезных дневничков!
Привет, спасибо, будем вместе сбрасывать, тоже к лету хочу 85 кг
Здравствуйте, меня зовут Надя.Очень нравится система Монтиньяка, хочу сбросить лишний вес -30кг.
Сейчас 90кг.Набрала вес после рождения ребенка. Сейчас придерживаюсь системы, боюсь сорваться , поэтому я с вами.Все нравится на форуме, буду стараться.
Тари, добро пожаловать! Все обязательно получится. A чтобы не бояться, заводи дневничок, поможем-подскажем-похвалим-пожурим, если надо.
Тари, привет! Присоединяйся к нашей дружной компании. Согласна с Марфой, дневничок очень помогает
Девочки спасибо, за теплые слова. Я настроена решительно, дневник заведу сегодня.Неделя на Монти -1,8 кг.Сегодня еду за правильными продуктами.Хотя имея даже скромный запас, можно питаться по Монти.
Здравствуйте всем! Я Даша =) Очень хочется питаться правильно и полезно. Хочется это привить своей детворе (а у меня их трое). А после каждых родов я все никак не приходила в свою норму,а набирала все больше. Очень надеюсь, что с ММ я подружусь и он избавит меня от лишних 15 кг. Но силы воли у меня мало(((( поэтому очень надеюсь, на вашу поддержку)
Социальные закладки