Позвольте представиться! 2

[Ира К]

Здравствуйте!!
О методе Монтиньяка я знаю давно. В августе набрела на форум, вдохновилась и постепенно начала менять питание по системе.Но в сентябре отпуск, две недели в автобусе, вторая половина сентября в больнице: гипертонический криз и высокий уровень холестерина в крови. Врачи рекомендуют лекарства пожизненно. Я верю, что здоровым питанием восстановлю свое здоровье. Хотелось бы пообщаться с единомышленниками, особенно тем кому за 50.

[Yulia]

Ира К, рада знакомству! Надюсь, метод Монтиньяка тебе поможет! Ну и мы все, конечно, поддержим!

[hamster]

Stroynaya,
спасибо за поддержку))
Ну, в бой!

[Штучка]

Всем новеньким добро пожаловать!! Всегда рады новым друзьям

Хотелось бы пообщаться с единомышленниками, особенно тем кому за 50.

Загляни вот в эту тему Диета Монтиньяка для тех кому за 50

[Ol1vka]

Приветик всем! Уже месяце хожу вокруг да около системы Монтиньяка, читаю изучаю и морально готовлюсь, тренирую силу воли. Уже неделю не употребляю сахар и белый хлеб и решила что пора.Завтра начнется моя борьба с весом в 20 лишних кг. Хочется к лету,а там как получится, но буду стараться!

[Yulia]

Ol1vka, рада познакомиться, присоединяйся! Заводи дневничок. Уверена, все получится, удачи!

[jezulatko]

Всем новоприбывшим - Добро пожаловать!!!!!!
Начинайте дневнички, будем с радостью ходить в гости!!!!

[Ol1vka]

Спасибо за теплый прием)))

[Olgalendon]

Здравствуйте! Позвольте представиться
Меня зовут Оля, мне 22 года. Рост 157 см, вес 49 кг.
Живу в Киеве, работаю таможенным брокером.
С системой Монти познакомилась ещё 2 года назад, но неправильно её поначалу поняла и, скорее всего, просто ела слишком мало и с огромными ограничениями. С 45 кг похудела до 38кг. Была жутко худой, знакомые и родственники «капали» на мозг о том, что у меня такое телосложение, что я могу есть сколько угодно и что угодно и всё равно буду худой.
Так постепенно я начала кушать все подряд – в основном сладости и за год успешненько набрала 49 кг. Это не так уж и много, но при моём росте мне комфортно в 45 кг.
И главная причина, по которой я хочу придерживаться системы Монтиньяка – это сбросить плавно 4 кг и держать этот вес. Кроме того, хочу прекратить кушать ту еду, которая вредит моему организму, в основном – это покупные сладости. Потому что понимаю, что это просто «жевастеры» от которых толку мало.

[Polechka]

Здравствуйте, Меня зовут Поля.
Мне 23 года. По системе Монтиньяка уже питалась лет 6 назад. Он стал моим образом жизни, я не могла уже продукты сочетать по другому, для меня это было дико. Но после трудоустройства и работы по 12 часов в день это постепенно сошло на нет, т.к. вынуждена была питаться в столовой, да и вечером времени не хватало.
Проблемами с ЖКТ страдаю с детства.Но помню, что когда я сидела на Монтиньяке пищеварение было самое хорошее.
Сейчас у меня нашли умеренный панкреатит, да и кишечник не в идеале. Один врач прописывает диету №5, другой №4, а пищеварение всё равно страдает.
Вообщем решила начать питаться по Монтиньяку, благо работа теперь позволяет. Хочу наладить пищеварение. Попробую совмещать с прописаным питанием.

Уже года 4 не питалась по Монтиньяку, многое забыла, придется начинать всё заново, всё вспоминать...
Ну и надеюсь сбросить немного веса. В прошлый раз у меня ушло 8 килограмм. Сейчас нужно около 6 кг.
Всем спасибо за внимание!