Позвольте представиться! 2

[Евгени_Я]

Доброе утро (день,, вечер) меня зовут Евгения, мне 45 лет, худеют, толстую бесконечно и постоянно, Худеть конечно хочется до боли, но у меня дочери 6 лет, а иногда просто нет сил с ней заниматься, ну и гастрит, панкреатит, низкое давление, анемия.....сейчас здоровье важнее. Месяц на методе - самый приятный момент отсутствие запоров(я думала они у меня хронические, до сих пор помню мыло в п...у в детстве). Кишки намного меньше стали болеть, 4 см в талии ушла, весов нет, но газы присутствуют очень часто. Так получилось, что метод заключил в общем то все продукты которые мне нравятся, диета 5 и 5п по необходимости переносимость мной намного тяжелее, не могу есть 5-6 раз в день. Хороший завтрак, обед и ужин и все. Нет контроля со свежей выпечкой. Может это самоуправление, но кажется, что сил стало чуть больше

[Alexa_Alexa]

Добро пожаловать на форум! Надеюсь, здесь вы найдете много полезной информации!

[Муха]

Евгения здравствуйте.Добро пожаловать в нашу дружную компанию. Изучайте метод, зводите скорее дневник и поверьте, свежую выпечку ограничите и забудете, что никак без нее не могли и дня прожить. И возраст у Вас чудесный.ВСЕ получится.

[karamelina]

Привет.
Я Наталья.
Мне 36 лет.
Вес 96.6 кг
Достигну цели в 60 и остановлюсь.
С методом знакома давно. Но вот настало время применить знания.

[Муха]

Достигну цели в 60 и остановлюсь.

отличная цель Наталья,успехов.

[Евгени_Я]

Спасибо, только написала, что завтрак обед и ужин, и тут прям полдник и есть хочется

[Штучка]

Девушки, добро пожаловать!! У нас тут вкусно и разнообразно и компашка хорошая!! Располагайтесь поудобнее.

[Муха]

и тут прям полдник и есть хочется

Евгени_Я, если кушать хочется между обедом и ужином, то можно и перкус правильный организовать.

[Solinka]

но кажется, что сил стало чуть больше

ой у меня такое же ощущение было в первое время!))

[karamelina]

отличная цель Наталья,успехов.

спасибо. Я восхищаюсь вашим результатом. Отлично.
Надеюсь на тёплую компанию тут.

- - - Обновленный - - -

спасибо Штучка.
Мне так не хватает форумов нормальных.
Я раньше общалась на Майджейн, как форум, а потом сделали дневниками. Такой формат мне не очень нравится. Форум как мне кажется удобнее.