Как тут у вас все таки мило и уютно))))Штучка, может быть и здоровый...просто иногда такие жорики нападают, что сама на себя удивляюсь))
Как тут у вас все таки мило и уютно))))Штучка, может быть и здоровый...просто иногда такие жорики нападают, что сама на себя удивляюсь))
Ketti, в этом тоже совершенно ничего особенного нет Жоры, жорики - что делать?
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
позвольте мне тоже представиться
меня зовут Наташа, я пришла к вам по совету подруги, которая скинула вес в ваших рядах. очень хорошо скинула
мой рост 163см, а вес ок.64кг. на Монти я уже сижу чуть больше месяца. совсем недавно еще был результат -2кг, но теперь снова +1 (т.е. 63кг).
у меня много косяков, потому что я не люблю себя ни в чем ограничивать, и хожу в гости, питаюсь в кафе и проч. но пока держусь на Монти, потому что а) уже все полки затарены Монти продуктами б) хочу похудеть в) чувствую себя физически лучше, особенно в области талии
как долго продежусь - не знаю!.. я ужасно непостоянная в этом плане ))
Позвольте и мне вам представиться. Меня зовут Юля, мне 32 года, дочке 2 г.
Мой сегодняшний вес 76 кг при росте 176 см. Замуж выходила с 65 кг. Комфортно себя чувствую при 67-68 кг. Сильно поправилась после родов.
Монтиньячить собираюсь второй раз. Первый раз начался в октябре прошлого года, когда стрелка весов замерла на 82 кг. За четыре месяца я сбросила 12 кг. При этом мне было очень комфортно, я достаточно и вкусно ела. Многие блюда с вашего форума с удовольствием ел даже мой муж. Мне хватало еды и в гостях, и в праздники дома. Но даже, если я себе где-то позволяла не монтиковскую еду 1-2 раза, это никак не сказывалось на моем весе.
Я не могу объективно сказать, почему я перестала следить за питанием. Может лень, может потому что летом у нас очень плотный график по дням рожденьям. И, как результат, 78 кг. Решила сесть на диету. Попробовала кефирную диету, меня хватило на 4 дня (мне было очень плохо и физически, и морально), я сбросила 3 кг. Начала питататься нормально, за 2 дня +2 кг.
В прошлый раз у меня, к сожаленью, не получилось зарегистрироваться на форуме. Я уже поняла почему. И вот теперь я с вами.
Очень надеюсь на вашу поддержку, потому что из форума знаю, что во второй раз будет труднее.
Заранее благодарю всех, кто будет со мной, когда я смогу вести свой дневничок.
Сегодня с удивлением обнаружила тему "представлялку", не знала что такая есть
Всем доброго времени суток!
С системой Монтиньяка знакома какое-то время, но серьезно на нее посмотрела только месяц назад и вот, тоже присоединилась "монтиньячащим", правда успехов пока не много - всего минус 1 кг.
Спасибо Alexa-Alexa, что дала наводку на этот форум с одного французского
Мне 42, рост 160, вес сейчас 67 кг, хочу 55. Обычный вес для меня около 62. Иногда мне приходится менять места жительства кардинально (жена декабриста ) и мой вес весьма меняется при переездах. Несколько месяцев назад мне снова пришлось переехать из Европы (там мой вес 62) в Северную Америку, где киллограмы всегда растут, не смотря на те же привычки питания и стиль жизни. Вот такая загадка природы с изменением веса и это случается уже не один раз! Очень хочу убрать те 5 кг что накопились при переезде, ну и еще 5 было бы замечательно. На диетах особенно не сидела никогда, но вегитарианство (не строго-ест морепродукты) мужа накладывает отпечаток на мои кулинарные творения, т.е мы едим в основном овощи, немножко крупы и морепродукты.
Дневничок питания пока не могу открыть, слишком мало постов.
Последний раз редактировалось LaFra; 09.12.2011 в 22:15.
Rakushka, LaFra, мы всегда рады новым друзьям, присоединяйтесь, все получится!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Всем привет!
буду рада возможности общаться и худеть вместе т к воля наша не так сильна и вместе всегда веселее и надежнее)
Меня зовут Аня мне 26 в 2007-2008 я похудела с Монти на 9 кг за 8 месяцев. мой вес несмотря на регулярные нарушения 2 фазы не повыщался больше года.
Сейчас я снова поправилась, и когда отметка веса достигла снова 65 кг, мое сознание забило сос.
Я уже несколько раз пробовала вернуться к методу самостоятельно но во второй раз это намного тяжелее(((
Надеюсь эта попытка будет удачной! Я настроена исключительно на результат перечитала снова всю книгу и достала все рецепты и менюшки.
Задача только усложняется тем что я теперь живу не одна, а с МЧ.
hamster, рада познакомиться! Присоединяйся, заводи дневничок, поможем советами. У нас многие худеют и во воторой раз, и в третий, так что все получится, не сомневайся!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
hamster, привет! Рада познакомиться. Я, например, тоже второй раз на Монти. Или третий ... Не важно. Важно понимание необходимости не только похудеть, но и иметь полноценное и здоровое питание с позволением себе любимой выпечки, кондитерки и других запрещенных в диетах блюд. Плюс к этому, это незаменимая система питания при наличии различных болезней ЖКТ. Альтернативы нет. Разве что лечебные диеты, заканчивая которые, можно месяца через два начинать снова. Вот эти доводы и являются для многих стимулом возвращения именно к Монти.
Разве это усложнение? Ты же не в клуб одиноких сердец стремилась... Здесь есть невесты, замужние девочки, которые кормят своих любимых мужчин монти-блюдами. Конечно, поначалу нос воротят, но ОЧЕНЬ многие через некоторое время начинают кушать те же блюда, что и мы. И кушают, скажу я тебе, с удовольствием. Поэтому смело вступай в наши ряды, пиши менюшки заранее, опытные девочки всегда подкорректируют ошибки.
Социальные закладки