Привет! Добро пожаловать в наши стойные и стойнеющие ряды!!!! Присоединяйся![]()
Привет! Я новенькая) Что могу рассказать о себе??? Всегда была девушкой, как говорят, в теле... В 9-11 классах весила около 60-62 кг при росте 165 см. А в 18 лет начала резко поправляться. В общем к 2005 году достигла своего максимума - 78 кгЖила и не замечала этого, но однажды увидела свои фото и
не поверила что это я... Это был июнь 2005 - я прочла книгу М.Монтиньяка и как будто закодировалась! В Новый год 2006 год встретила с весом 59 кг! Съела так долгожданное мной мороженое и перешла во вторую фазу - сначала с маленькими погрешностями, а потом и с огромными косяками. Сейчас вешу около 66 кг ( еще не решила какай вес считается - утренний или вечерний) и полна решимости возобновить процесс правильного питания!!!! Так что принимайте в свои ряды!!!!!
Привет! Добро пожаловать в наши стойные и стойнеющие ряды!!!! Присоединяйся![]()
Светличек, рада познакомиться, присоединяйся!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Спасибо, завтра попробую завести дневник - а то даже самой иногда интересно: "Что же я ем?"
Ольга 28 лет. Рост 168 см, вес был 66 кг -сейчас 62,5 - хочу 60
Привет!! Можно прям сегодня![]()
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Добрый вечер!Я - новичок. Потихоньку изучаю форум, но, честно говоря, пока еще все для меня темный лес... Надеюсь, с Вашей помощью разобраться в системе и начать правильно питаться
![]()
Здравствуйте, оригинальной не буду - новенькая, пока что блуждаю по темам, изучаю матчасть, так сказать. Цель - стабильный вес и обдуманное питание. Всем желаю удачи и спасибо за создание такого содержательного форума.
Зазеркальная, рада познакомиться, присоединяйся к нашей компании!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Здравствуйте, меня зовут Оля.спасибо огромное за такой прекрасный форум, шикарные рецепты на любой вкус и массу позитива и вдохновения. :-) Читаю и пытаюсь следовать уже пару месяцев. Наверное пришла пора следовать методу на все 100% и создать дневник, а то я перешла на 5 десятку метаморфоз и перестала видеть результаты (отлыниваю от кардио), вот думаю, наверное сильно грешу с питанием. Плюс не считала молочные продукты. Надеюсь дело пойдёт веселее с вашей поддержкой.
Социальные закладки