завтрак бу

творог 0% с яблочным пюре и немного агавы
2 маленьких бутера с икрой с правильным хлебом
кофе арабика 1 чашка. утро без кофе - не утро)

перекус - яблоко и 3 кураги

обед бл

палтус на гриле ( подали в какой - то панировке, сидела счищала как могла)
салат из помидоров с олив маслом
каппучино с корицей

ужин бу

арбуз и белое вино 1,5 бокала

вес стоит !!!! хотя все вокруг, да и я сама вижу что похудела - а может просто хорошо загорела))
может весы сломались?)