завтрак бу
творог 0% с яблочным пюре и немного агавы
2 маленьких бутера с икрой с правильным хлебом
кофе арабика 1 чашка. утро без кофе - не утро)
перекус - яблоко и 3 кураги
обед бл
палтус на гриле ( подали в какой - то панировке, сидела счищала как могла)
салат из помидоров с олив маслом
каппучино с корицей
ужин бу
арбуз и белое вино 1,5 бокала
вес стоит !!!! хотя все вокруг, да и я сама вижу что похудела - а может просто хорошо загорела))
может весы сломались?)
Социальные закладки