Завтрак бу
Гречка с соевым молоком
Чашка кофе
Обед бл
Чечевица с беконом
Кусочек сыра
Бокал белого вина
Ужин - большой зеленый салат и семга на гриле
Вечером Обожралась фруктов (
Завтрак бу
Гречка с соевым молоком
Чашка кофе
Обед бл
Чечевица с беконом
Кусочек сыра
Бокал белого вина
Ужин - большой зеленый салат и семга на гриле
Вечером Обожралась фруктов (
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Затрак бу
Каша ищ льна на соевом молоке
100 гр творога с абрикосовым джемом без сахара
2 чашки арабики
Перекус ржаные отруби
Обед Бл
Курица гриль
Помидоры огурцы
Кусочек козьего сыра 10 гр
Шоколад 72% 30 гр
Ужин арбуз и помело
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Завтрак бу
Бутерброд с икрой
120 гр творога обезжиренного
2 ложки джема из кураги правильного
Чашка чая пуэр
Обед бл
Говядина на кости
Салат из огурцов и моцареллы
Каппучино
Ужин арбуз
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Завтрак бу
Бутерброд с икрой
Творог обезжиренный с ягодами 120 гр
Чай
Обед бл-бу получился совершенно неправильным, так как застряли в пробке и ела то что было в машине:
Яблоко
40 гр овсяных отрубей "диет марка"
30 гр шоколада 77%
5 орешков бразильских
Ужин бу
Спагетти из спельты с лососем и икрой и шпинатом
Бокал белого вина
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Вес кстати держиться 64,2
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Да, гранулированные, похожи на собачий корм) но в составе нет сахара и всякой дряни, почему нам их нельзя?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Спасибо, я изучила прототруби. Жалко что нельзя, такие вкусные(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
завтрак бу
бутер с икрой
творог с ягодами
обед бл
салат с авокадо креветками и огурцами, немного оливкового
2 каппучино на соевом молоке ( в кофемании такое делают!)
ужин бу
спагетти из полбы с лососем и икрой
вечером арбуз
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
питаюсь по системе Монтиньяка с 15.07.11
сейчас мой вес 64, хочу 59
Социальные закладки