Вчера отзанималась по программе Activate - очень понравилось! Так зажигательно, нагрузка чувствуется. И отвес в полкило сразу образовался. Только вот после Трейси тяжеловато, да и времени на тренировку уже 1,5 часа нужно. Зато сегодня Экспресс показалась такой родной и любимой. Я решила чередовать эти тренировки через день.
Саша, не устану говорить тебе спасибо за твою активность: не только сама постоянно в движении, но и нас зажигаешь-увлекаешь!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Ромашк@, да, я только рада кого-то "заразить" чем-нибудь хорошимВместе веселей.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ромашк@,а я Activate 30 минут делаю вместо 40 , т.к. обычно не успеваю.
А mix вчера тоже разглядывала - интересно , когда в танцы втянусь немножко, можно будет разучивать
Иногда меня спрашивают "В чем секрет твоего счастья?"
И когда я отвечаю - делают вид, что слушают...
Саша, а ты концовку не доделываешь, или разминку пропускаешь?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
А я через раз , то начинаю с начала , то с 10 минут...хотя подумалось, что еще 10 минут можно как -то выкроить , чтоб полноценная тренировка была...
Иногда меня спрашивают "В чем секрет твоего счастья?"
И когда я отвечаю - делают вид, что слушают...
Я всё видео делаю - время тренировки приблизительно в дневнике пишу, если, вдруг , не сходится
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки