Рецепт для тех кто не ест куриные яйца, а предпочитает перепелиные!
Количество продуктов можно пропорционально сократить.
Рецепт БЛПП
Состав:
листья салата — 1 пучок;
тунец — 1 баночка;
перепелиные яйца — 8 шт;
лук порей (можно использовать зеленый лук) — 1 пучок;
помидоры "Черри" — 100 г;
оливковое масло — 100 г;
правильный майонез — 1 ст. л.;
бальзамический уксус — 1 ст. л.;
сыр "Фета" или любой мягкий сыр — 100 г.
Способ приготовления:
Листья салата промыть, просушить на салфетке, порезать, выложить на тарелку.
Сверху мелко порезаный зелёный лук выложить на салат.
Тунец размять вилкой и слоем выложить на салат.
Яйца сварить, очистить, порезать пополам и выложить слоем на салат.
Добавить так же сыр "Фета" или любой другой мягкий.
Оливковое масло смешать с майонезом и бальзамическим уксусом.
Помидоры помыть, разрезать пополам и выложить на салат и полить сверху заправкой.
Приятного апетита!
Социальные закладки