Ответить с цитированием
Меню какое похудательное! Аж завидую маненько. С возвращением!
Ну все, устраиваем мировой капустник!!:-);-) она правда не надоедливый овощ, так еще и полеЗЗный!
Меню на 18.01.13
Завтрак БУ
пара ложек отварной фасоли
белок
гречка
чай или арабика
Обед БЛ
омлет
тушёная капуста
шоко 75% 30 грамм
Ужин ПП
чечевицы - в планах купить-сварить
доедим лосось запечённый по-простому
Перекус ПП
яблоко
чай
Меню какое похудательное! Аж завидую маненько
Ну вот, рано меня Перфекта поздравила с возвращением!! Но теперь уже, кажется, пора. последний месяц немного выпала из обоймы, даже в гости не заходила по дневничкам, хотя Монти придерживалась, как обычно - уже привычка, не знаю, что должно случиться, чтобы я отошла., никакая годзилла не заставит (т-т-т)
я очень-очень рада вас видеть, и поздравляю всех с новым рождением и красотой нашего любимого форума!!перемены - они всегда к лучшему!!! Ещё не решила, здесь продолжать дневник, или в новом виде, так что дублирую сегодняшнюю запись везде (вернуться - так по полной).
12.02.2013
Завтрак БУ
гречка
белок
помидорка свежая
чёрный чай
Обед БЛ
суп-рассольник (правильный) с курицей
омлет из 2 желтков
капуста тушеная
ломтик твёрдого сыра
Ужин ПП
смесь из белой и красной фасоли (отварная)
лосось (из банки выплыл)
Перекус ПП
яблоко
чай
Немного йоги для шеи и глаз, но без фанатизма.
Ещё раз всех гостей целую-обнимаю!!!
а вот в рассольник что обычно йоги добавляют для БЛ??у меня есть ячменные хлопья,,, - может туда их пустить?
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матрёша, ответила там, в новом стайле:-) похоже больше вот на что
Пожалуй буду пока здесь по старинке дневничок писать, как закончится, в новый домик перееду! Ощущение, что народ всё же здесь пока что на форуме зависает.
13.02.2013
Завтрак БУ
гречка
белок
помидор
чай
Перекус ПП
яблоко
чай
Обед БЛ
солянка правильная
омлет из желтка
ломтик твердого сыра
Ужин ПП
смесь белой и красной фасоли (отварная)
рыба отварная (сёмга)
лосося кусок из банки
Перекус ПП
яблоко
пара ломтиков апельсина
чай
Малость йоги для шеи и глаз.
Последний раз редактировалось LaGuitarra; 13.02.2013 в 11:31.
Просто к Дневникам не все привыкли,,,я пока менять свою Новейшую историю не хочу, так что там и пишу муму-ары,,а я вот фасоль не могу пока что в удовольствие есть - она мне для желудка тяжеловата,, надо мезимы пить, чтобы это всё мексиканское счастие переварить
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Дайте мне вон ту банку с лососем, в неправильном месте она стоит
Эх, а я вот мексиканская душа - хлеба не надо, только фасолью накорми
Бабайчик, всегда рада, забегай
14.02.2013
Завтрак БУ
гречка
белок
помидор
чай
Перекус ПП
груша
мааленькое яблоко
чай
Обед БЛ
тушёная капуста
омлет из желтка
твёрдый сыр 30 грамм
отварная курогрудка кусок
Ужин ПП
доедаем фасоль
лосось отварной кусок
Перекус ПП
яблоко
чай
Йога для шеи и глаз
а у тебя есть ссылка на йогу твою для шеи и глаз,, наверное мне тоже сильна надо
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матрёша, рассказываю: у меня как всегда неповторимая компиляция из разных штук:
йога для шеи - пара тройка закидонов отсюда
иногда от сколиоза но не всё конечно, лень загрызает
а для глаз я беру из книжки Вообще классная вещь.. не знаю кому как, но у меня реально кажется зрение получше стало, но главное, я стала спокойнее, психика наладилась
15.02.2013
Завтрак БУ
гречка
белок
помидор
чай бергамот
Обед БЛ
тушёная капуста
омлет
твёрдый сырр грамм 30
Ужин ПП
скумбрия отварная
чечевица
Перекус ПП
чай бергамот
яблоко большое
Йога для шеи и глаз
Ваши права
Социальные закладки