А я всегда бобовые как гарнир лопаю, я та гусеница еще прожорливаяправда сытно, конечно, получается
со спортом не филонила, аж мышцы на тушке болятно эт даже хорошо
19.05.2012
Завтрак БУ
гречка
белок
зеленый чай чашка
Обед БЛ
куриная печёнка тушеная (немного, пара кусочков)
тушеная капуста
омлет
возможен шоко грамм 20 (вообще-то хватит жрать уже наверное)
черный чай
Перекус ПП
печеное яблоко в микро с корицей, чай
Ужин ПП
Пангасиус по-провански
красная фасоль отварная
чай или мате
Ответить с цитированием
Социальные закладки