21.04.2012
Завтрак БУ
овсяная крупа сваренная
черный чай с бергамотом
белок

Обед БЛ
куриная грудка тушеная с паприкой
тушеная капуста
сыра ломтик
шоко 75 процентов какао около 20 гр

Перекус ПП
яблоко, груша

Ужин ПП
терпуг запеченный в духовке со вчера
белая отварная фасоль

чай или мате
Опять сегодня неудачно прокатила инспектора главное, для себя знаю, что езжу нормально, они все мне говорят, но против системы не попрешь,) ладно, пофигу, стреляться не буду