Несмотря на полную засаду со временем (да и по жизни) решила все же вести дневничок каждый день, по-быстрому. Чтоб в голове был порядок!!)))))

21.03.2012
стакан воды
Завтрак БУ
гречка
белок
кофе арабика
Интересно, не увлекаюсь ли я кофе по утрам? Надеюсь, он хотя бы правильный! Я пью жардин континентал, написано чистая арабика 100%.

Обед БЛ
омлет с зеленой стручковой фасолью из 2, 5 яиц (в холодильнике мышь повесилась. Причем все успела сожрать)
тоооненький ломтик сыра (можно даж не считать)
шоколад бабаевский 75 % около 25 гр

Перекус ПП
чай черный
яблоко

Ужин ПП
терпуг запеченный в духовке с лимоном и пряностями
чечевица отварная

Перекус ПП возможен
яблоко, чай

Вечером спорт! Может что новое подыщу на форуме нашем, комплекс какой интересный, отпишусь)))