30.11.2011
стакан воды
Завтрак БУ
коричневый рис
мандаринка
печеное с корицей яблоко
знаю, что грешна, белка маловато

Обед БЛ
нут вареный с ложкой ОМ
10 шт грецких орехов
омлет (2 яйца)
твердый сыр грамм 30

Ужин БУ
коричневый рис
отварной терпуг кусок

зеленый чай, яблоко

Йога-комплекс вечером. В течение дня 2 литра воды.

Девочки, я так рада!!! я устроилась на новую работу (в частную языковую школу в центре города, с нормальным офисом, условиями, подходящими!) Сегодня первый день, постараюсь не облажаться