Саш, Ань, да, мне уже настолько комфортно в этой системе питания, что я точно знаю, что ни за что не скачусь к неправильностям всяким. Ну не стоит оно того. Чтоб за кусок торта здоровье свое положить (тем более я торты-то никогда и не любила особовот сыр, мяско - другое дело совсем!
Ума, привет! рада познакомиться. нет, у меня все началось прямо с монти лет 5 назад (еще до форума).. никакого спорта, низкокалориек не было - сразу повезло, можно сказать
30.10.2011
Завтрак БУ
брауни-рис
рыба запеченная кусочек
виноград Изабелла (не так много, как обычно
цикорий
Перекус БЛ
чай черный
миндаль шт 10
шоко с миндалем 10 гр
Обед БЛ
борщ правильный
курица кусочек
твердый сыр гр 30
чай
Ужин БУ
чечевица зеленая вареная
что-то белковое
запеченное яблоко
цикорий
Ответить с цитированием
Социальные закладки