16. 08. 2012
Завтрак БУ
гречка запаренная водой
белок
помидор

чёрный чай

Обед БЛ
кабачок жаренный на РМ с помидором и чесночком (очень хорошо туда тимьян пошёл ) вот кабачки эти, зараза, стоко масла в себя забирают.. Зато так вкусней они гораздо, чем в БУ варианте
сайра из банки
омлет небольшой

Перекус БЛ ** возможно буду хулиганить

Ужин ПП
отварная фасоль
лосось с имбирём и чесноком запечённый

Перекус ПП
чай
яблоко запечённое в микро с корицей