Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью

**Alexa_Alexa** · 22.07.2011, 09:41

Вино натощак пить нельзя - и с точки зрения метода Монтиньяка (алкоголь - это энергия в чистом виде, любит в жир откладываться, а натощак он легче всего усваивается), и с точки зрения здорового питания.

**LaGuitarra** · 22.07.2011, 13:11

Алекс, нее

вся другая еда была!я имела в виду, что из выпивки одно вино! а про голодный желудок я знаю и соблюдаю

Спасибо, что ты на страже!

**Alexa_Alexa** · 22.07.2011, 14:45

Ааааааааааааа, тю!

А я думаю, как же так - вино не уважают, не закусывают!

PS Это всё от зависти, сама я пока "в завязке", так что бдю очень строго за выпивающими!

**LaGuitarra** · 23.07.2011, 04:37

Саш, ты просто молодец у нас! у тебя скоро все наладится!

А я вот что-то расслабилась совсем без уважительной причины (тупо по лени по своей

). Ни спорта тебе, ни йоги, ладно хоть воду пью как надо! Ну вот, когда об этом написала, глядишь, и начну занятия

Сегодня
Завтрак БЛ
горстка арахиса
ячневая каша, заправленная растительным маслом
поляйца вареного (вторую половину кот экспроприировал

)
малины чуть

Обед БЛ
тушеная печень
салат из помидоров-огурцов

Ужин БЛ
состав неизвестен (свадьба у двоюродной сестры, на месте экспромт будет. Главное шампанского попытаться избежать

)

**vica** · 23.07.2011, 04:49

Ого-го! Ну, удачно тебе на свадьбе гульнуть! А вот кашки из ячки с растительным маслом котик наверно не захотел!

**Штучка** · 23.07.2011, 09:43

Хорошо погулять и особо сильно не кося4ить.

**LaGuitarra** · 24.07.2011, 15:20

Даа, девочки, вчера я почти не накосячила, аж неинтересно

Да и свадьба была - чё-то так себе - не фонтан

. Особой веселухи не наблюдалось.. народа было маловато, и он сидел с постными лицами. Черечур правильно все. Фии, даж в торт никто не упал, и не подрался!

я так не играю! ну да ладно. главное, шоб людЯм хорошо было

я-таки избежала шампусика - побродила вокруг столика в загсе с бокалом, полным сего ядовитого для нас зелья, да там его и оставила

А сегодня меню такое:
Завтрак БЛ
печень
ячка
смородина

Обедокус БЛ
брокколи тушеная
грамм 50 (чего бы вы подумали?? ан нет, творога

)

Обед основательный БЛ
кабачок тушеный с зеленым горошком с грядки
брокколи
кусочек сыра
малина

Ужин БЛ (распоясалась, зарраза, на БЛ!

) завтра исправляюсь
доедаем тушеную печенку
2 яйца вареных слопала почему-то
яблоко из микро
20 гр шоко

Еще на завтра, 25. 07.2011:
стакан воды
Завтрак БУ
овсяный салат красоты с печеным яблоком и джемом из кураги

Обед БУ
пряный цуккини с красной фасолью
коричневый рис
рыбка из духовки

Ужин БУ
цуккини с фасолью
рыбка
фруктик

**LaGuitarra** · 25.07.2011, 19:10

стакан воды
йога около 20 минут
Завтрак БУ
филе лосося со вчера (запеченное в духовке)
2 банана

Перекус БЛ
масала чай
горстка арахиса

Обед БЛ
куриные ножки с баклажаном и брокколи, запеченные в духовке
шоко 20 гр

Ужин БУ
золотистый рис (когда варишь, добавляешь куркуму, и цвет солнечный!)))
цуккини с фасолью
яблоко
сливы

**nauta** · 26.07.2011, 18:01

Много овощей и фруктов, молодец! Пошел сезон цукини/кабачков, мне с огорода присылают, нужно тоже что-нибудь изобразить! А фрукты после ПП не тяжелят? Хороший ЖКТ, тьфу-тьфу))))