Ответить с цитированием
Утащу чечевицу завтра на ужин, как - то подзабыла карри в последнее время.
19.03.2013
Завтрак БУ
спагетти аль-денте
клубника (размороженная - что делать раз мы в полярных широтах)
белок
шиповник-каркадэ
Перекус ПП
яблоко
зелёный чай
Обед БЛ
куриный суп с овощами (капуста, морковка, кабачки, лук,...)
желток
чай черный
Ужин ПП
Чечевица-карри
печень минтая
творог обезжиренный столовая ложка
Йога для позвоночника
Перекус ПП
мате-чай
яблоко
Утащу чечевицу завтра на ужин, как - то подзабыла карри в последнее время.
Катя, тащи, - у меня кастрюля большаая!
20.03.2013
Завтрак БУ
овсянка, мэм! из сваренной крупы
белок
вишня разморозка
шиповник-каркадэ фифти-фифти
Обед БЛ
курино-овощной суп
омлет из 2 яиц
немного курицы
Перекус ПП
твёрдый сыр грамм 30
чёрный чай
Ужин ПП
чечевица-карри
Пангасиус по-провански
Йога для позвоночника
Перекус ПП
яблоко
мате-чай
21.03.2013
Завтрак БУ
спагетти аль-денте
белок
клубника-разморозка
через пару часов
киви
чай с бергамотом
Обед БЛ
куриный суп с овощами
курица оттуда (немного)
омлет на ПМ (2 яйца)
мате-чай
Ужин ПП
Чечевица
Пангасиус по-провански
ну одно название Куриный Суп вызывает такую приятность тепленькую в желудке!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Да, Матрёшик, это точно! с супом и живётся веселее!
22.03.2013
Завтрак БУ
спагетти аль-денте
белок
апельсин
шиповниковый "чай"
Перекус ПП
чай с загадочными травками (была у бабули)
боольшое яблоко
Обед БЛ
куриные грудки, тушёные с тёртым сыром и базиликом по мотивам
омлет с зелёным луком
брокколи
мате-чай
Ужин ПП
Пангасиус по-провански
Раджма - красная острая индийская фасоль
Перекус ПП
яблоко
каркадэ
Вела себя не примерно, без спорта, да ещё вчера выдула 2 бокала сухого вечером с друззямино совесть не грызёт
За хорошее вино совесть грызть и не должна!
а у меня алкоголь ваще не грех,если его другие пьют ,а не я,,у меня от него привес нарисовывается сразу же!! ( даже если с ПП припивала, и даже не с БУ)
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ваай! Какие вкуснятины!
Давненько я не писала меню, не читала чужих, не готовила инетересно. Эх! Я прогульщица! Бегом в свой дневник!
Воот, Матрёш, это точно! а ещё алко ведь ещё с БЛ обычно получается.. это вообще туши свет - расшивай штаны..
Маша, срочно подключайся!!
23.03.2013
Завтрак БУ
овсянка из крупы
белок
апельсин
шиповниковый "чай"
Обед БЛ
куриный суп с овощами (кабачки, морковка, лук, струч.фасоль, помидор, перчик, специи разные)
курица оттуда
брокколи отварная
Перекус БЛ
мате с шоколадкой 75 % 30 грамм
Ужин ПП
Раджма - красная острая индийская фасоль
сайра консерв.
Перекус ПП
яблоко
каркадэ
Ваши права
Социальные закладки