Ответить с цитированием
а я сильно твоей селедкой гордилась, ну и догордилась - ты её так быстро слопала
И я тобой горжусь
В пути к себе стройной
а я сильно твоей селедкой гордилась, ну и догордилась - ты её так быстро слопала
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
LaGuitarra, ох, рыбку Арамис я тоже давнооо не делала! (чё та у меня такое чувство что я только лапшу ем азиатскую домаДа и майонезу хочется....
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
08.12.2012
Завтрак БУ
гречка
сайра
белок
чай-бергамот
Обед БЛ
тушёная капуста
Домашние шпроты обязательно буду делать ещё, рекомендую!!
желтковый омлет
Перекус ПП
коричный чай
мандарин
Ужин БЛ
куриный супчик с овощами, опятами
курогрудка кусок
сыр твёрдый грамм 40
Перекус ПП
яблоко
чай чёрный
Йога для шейного отдела
Водичку пью 1,5 л
Последний раз редактировалось LaGuitarra; 08.12.2012 в 13:24.
Гитарик, менюшка, как всегда, очень-очень!
Хмм, так и я когда-то домашние шпроты делала, и забыла про это совсем
LaGuitarra, полезно и вкусно. За наводку на шпроты отдельное человеческое спасибо.
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Девчата, шпротики - хиТовая штука, обязательно пробуйте!
10.12.2012
Завтрак БУ
бурый рис
Раджма - но не острая в этот раз
печень минтая
Перекус ПП
Ленивая творожно-яблочная запеканка - очень удобно для работы, - я понаделала из пачки творога, заморозила, отковыриваю, и в микро,
чай
Обед БЛ
овощной-грибной супчик с кусочками курицы
омлет на РМ
Ужин ПП
Раджма-фасоль
печень минтая
пара долек отварной свёклы
Перекус ПП
яблоко
чёрный чай
11.12.2012
Завтрак БУ
бурый рис
Раджма-фасоль
печень минтая
Перекус ПП
Ленивая яблочно-творожная запеканка
чай
Обед БЛ
курино-грибно-овощной супчик
омлет на РМ
Ужин
придумаю
Менюшки однообразные опять, но как-то поразмыслить даже особо некогда.. Жду кулинарного Гения, чтоб проснулся
Последний раз редактировалось LaGuitarra; 10.12.2012 в 14:08.
А по-моему достаточно вкусно и разнообразно!
11.12.2012
Завтрак БУ
гречка
белок
свежая морковка пара ломтиков
Перекус ПП
творог обезжиренный
яблоко, печёное в микро
Обед БЛ
Бигос с куриными сердечками
отварная курогрудка кусок
мини-омлет из 1 желтка
Ужин ПП
Долихос (белая фасоль) с тунцом и томатом
Перекус ПП
яблоко
чёрный чай
Гитарка, а ты свою творожную запеканку готовила как? Все ингредиенты смешала и засунула в морозилку, потом отковыряла и в микро, я правильно понимаю?
В пути к себе стройной
Ваши права
Социальные закладки