Дневник Петитнат – новая жизнь! №2

[Tesslin]

а что ваза фибр можно БЛ?
или это 2я фаза?

[Штучка]

Любые хлебцы с клетчаткой более 24% можно в БЛ. На них обычно пишут на упаковке, 18%, 22% и т.п.

[Petitenat]

Обалденно вкусный шикарнейший изысканный обед

Фуа-гра свекровь сама сделала, в холстине, и ради меня приготовила ее насквозь, так сказать. Получилось очень вкусно и даже менее жирно, так как из-за долгой готовки практически весь жир сбежал!

Сегодня Рождественский сочельник. Хоть ни я, ни семья мужа -не католики, все равно устроим праздничный ужин и обмен подарками. Будем косячить

Завтрак БУ 1
Вода и киви, мандарин и груша

Завтрак БУ 2
Хрустики ваза фибр с йогуртом 0% и агавой
2 ломтя ветчины 1,9%
Травяной чай (липовый)

Обед БЛ
Зеленый салат с заправкой на ОМ
Открытый пирог-киш, приготовленный мною изо всяких остатков: ягнятина, горошек, фасоль, немного моркови, сыр, 4 яйца и 1 йогурт 0%. Тесто было магазинным***, я его старалась не есть, но некоторое количество пришлось зажевать, конечно
2 мандаринки

Ужин ПРАЗДНИЧНЫЙ
- фуа-гра с ваза фибр и зеленым салатом
- тунец в кунжуте (я его буду готовить, себе прожарю полностью) со связками зеленой фасоли (фасоль, обвязанная грудинкой)
- Рождественское полено покупное: шоколадная основа, малинный мусс и шоколадный мусс
Эх, жаль шампанского нельзя

[Petitenat]

Привет всем! Еще раз всем здоровья и счастья в этом году

Завтрак БУ
- вода с лимоном
- яблоко и груша
- 75г творога Carré frais 0% на 3х ваза фибр с лавандовым медом*
- ромашка

Обед БЛ
- очень много помогура с заправкой на МВК
- говяжий стейк, жаренный на утином жире (муж делал)
- 5 урюков
- 10г шоко 70%

Перекус : яблоко

Ужин БУ
- ломоть лосося, жаренный
- салат из моркови и свеклы с МВК
- возможно, спагетти
- виноград

[Штучка]

Наташ, а перекусы совсем не устраиваешь, тем более говоришь, что есть хочется?

[Petitenat]

Сегодня некогда было перекусывать, так ведь и не хотелось! Как я в теме про беременных написала: похоже я от ничегонеделания жевать хочу! И сегодня ела нормально (белок во все приемы пищи в нормальных количествах), может, это тоже помогло.

[Petitenat]

Приветики!

Завтрак БУ
- 2 стакана теплой воды с лимоном
- свежий ананас, яблоко, половина грейпфрута
- 2 хрустика ваза фибр с очень много лавандового меда** и творога 0%
- ромашка
- неправильная печенка***

Обед БЛ
- овощной суп (морковь, репа, сельдерей и лук-порей)
- говяжий стейк на утином жире
- салат из тертых варенной свеклы, свежей моркови и репы с винегретом (надеюсь, не перебрала свеклы)
- грамм пять шоко молочного**
- амаретто***

Ужин БУ
- овощной суп
- спагетти с белой рыбой
- кусок цельнозернового хлеба с квадратиком Carré Frais 0%

Позже съем яблоко и немного ананаса

[Tesslin]

у меня сегодня 5летний ребенок с полки достал пустую бутылку амаретто
и увидел там знак/картинку - перечеркнутую беременную женщину.
Подошел и сказал "мам, это тетям пить нельзя" (типа только мужчинам!).
Глазастый!!!
я этого не видела, всегда добавляла в свои дессерты...
Я ему показала свой "сдутый" живот и говорю "Теперь можно!"
ПС: скажи, а в твоем составе амаретто, нет ничего нездорового, кроме алкоголя?
Я вот вчера про сульфиты в винах статью читала

[Petitenat]

Они у меня без алкогольные, просто ароматизированные миндальной эссенцией (я спросила в магазине - bar à café, прикольный, кстати - прежде, чем покупать). Думаю, что, как в любой практически покупной продукции, какие-нибудь добавки есть Но он был один и совсем маленький, на один укус...

[Petitenat]

Привет всем!

Завтрак БУ
2 ст воды
Ананас, личи, немного винограда и яблоко
Геркулес, замоченный в молоке, с медом акации (5 ст ложек)
Творожок 0% с медом акации и хрустиком ваза фибр

Бассейн (так и хожу три раза в неделю)

Обед БЛ
Помогур с винегретом на МВК
Поджарка из индейки в карри на утином жире
Белая фасоль

Ужин БУ в блинной
Громадный гречневый блин с лососем и шпинатом

Дома еще съела яблоко и немного свежего ананаса