Привет всем! Еще раз всем здоровья и счастья в этом году

Завтрак БУ
- вода с лимоном
- яблоко и груша
- 75г творога Carré frais 0% на 3х ваза фибр с лавандовым медом*
- ромашка

Обед БЛ
- очень много помогура с заправкой на МВК
- говяжий стейк, жаренный на утином жире (муж делал)
- 5 урюков
- 10г шоко 70%

Перекус : яблоко

Ужин БУ
- ломоть лосося, жаренный
- салат из моркови и свеклы с МВК
- возможно, спагетти
- виноград