Дневник Петитнат – новая жизнь! №2

[Petitenat]

Нет, Ирин, уже абсолютно нормальный вес для 163см. На них бы остановиться. Я уже три месяца назад весь гардероб сменила, а сейчас опять все вещи малы

Вчера ужин был БЛ: тарелка копченного лосося с 30% сметаной с луком Шнит и аж три бокала Шардоне, плюс много абрикосов

Сегодня день непонятный задался

Завтрак БУ
- 2 ст теплой воды с лимоном
- много абрикосов и яблоко
- кофе с молоком

Обед БЛ
- рататуй и яичница
- ломоть хлеба Бьерг из трех зерновых (не знаю, можно ли его в БЛ)
- соевый йогурт с агавой
- 10г шоко 80%

Перекус БУ : большое яблоко и бутерброд на хлебе Бьерг с копченным лососем и цациками

Ужин БЛ :
- салат из тертой моркови с чесночком с заправкой из ОМ и винного уксуса
- жаркое Ленивой любовницы (нашла на кукинге, если что-то путное выйдет, то выложу рецепт)
- тьян провансальский (запеченные в духовке кружочками баклажаны, кабачки и помидоры, сбрызнутые ОМ, посыпанные прованскими травами и чесноком)
- отварю еще киноа, но это скорее для мужа