Какие тут деликатесы подают... Почему я так долго к тебе не заходила?!
Какие тут деликатесы подают... Почему я так долго к тебе не заходила?!
Привет всем!
Выходные прошли супер по монти, разнообразно, питательно и вкусно.
Сегодня
Завтрак БУ
- 2 ст. теплой воды
- 2 киви
- 2/3 яблочного пирога на муке из киноа (делала с 3-мя белками)
- полтора хрустика ваза фибр с печенью трески (грамм 70)
- косяк : немного японского круглого риса*** с МВК
- кофе с молоком
Обед БЛ
- овощное рагу (лук, морковь, красный перец, сельдерей – веточки, кабачок)
- утинное филе, обжаренное по простому
- овечий йогурт с агавой
- маленькое яблоко
Ужин БУ
- стейк рыбы меча
- салат из рукколы
- запеченное яблоко
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Вкусно, Наташ
Утиное филе, обжаренное по простому - как-то тоже захотелось упростить свое меню
_____________________________________
Оля.С Монти с 28.08.2008.
Меню - шикарное!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Да уж, с первого взгляда здесь все по-простому, а как вчитаешься
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Привет всем!
Завтрак БУ
- 1 ст. воды
- 2 киви
- 2 небольших яблока
- кефир
- кофе с молоком
- несколько драже*
Обед БЛ
- салат из листиков, эндивия и пармезана
- говяжья котлета
Ужин БУ
- стейк рыбы меча
- зеленная стручковая фасоль
Спартанское меню какое-то...
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Привет!Что-то у тебя и правда ну совем голодно
На завтрак так и просятся сложные углеводы. А как же твои любимые хрустики?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки