Дневник Петитнат – новая жизнь! №2

[Petitenat]

Привет всем!
Сегодня +1кг на весах, значит, КД со дня на день начнутся.

Завтрак БУ
- 2 ст.теплой воды с лимоном
- 2 киви
- 1 яблоко
- кефир + 3 хрустика ваза фибр с медом*
- кофе с молоком

Обед БЛ
- салат из рукколы и кудрявого с МВК
- рыба панга на подушке из лука, кабачков, моркови, имбиря, ананаса в духовке (много и рыбы, и овощей)
- рис басмати *
- овечий йогурт с агавой

Ужин БЛ, наверно, в ресторане
Ресторана вчера опять не вышло. Не ходок я по ресторанам пока, так как обо все стукаюсь и вечером вообще никакая.

Но обжираловка дома та еще была (КД) = ужин БЛ :
- севиче из лосося и какой-то белой рыбы с фенхелем (муж приготовил)
- очень хорошая пиала чечевицы с оливковым маслом
- филе утки (немного)
- чего-то еще куснула, но уже не помню чего
- 2 запеченных яблока