Привет всем!

Завтрак БУ
- 2 ст.теплой воды с лимонным соком
- 2 киви
- 1 запеченное яблоко
- 100г творога на 2-х хрустиках ваза фибр с медом
- кофе с молоком

Перекус – обжираловский : громадный китайский помело

Обед БЛ
- салатик из тертой моркови, черной редьки, яблока, с кунжутом и имбирем в порошке с заправкой на МВК и шалотовом уксусе (ну очень вкусно)
- белая фасоль (консерва) с мясом индейки (с ноги, запеченной в духовке с травами и чесноком)
- мандарин

Ужин БУ
- овощной суп
- может, спагетти какие-нибудь... или киноа...