Дневник Петитнат – новая жизнь! №2

[Rakushka]

Решила почитать что за чили кон карне, и поняла почему в сильно упрощенном варианте
Меню замечательное - сытное и разнообразное!

[Petitenat]

Привет всем!

Завтрак БУ
- 2 ст теплой воды с лимонным соком
- 2 запеченных яблока
- 2 хрустика ваза-фибр с творогом 0% и медом
- большая пиала киноа с МВК
- кофе с молоком

Перекус БЛ
- 2 мандаринки
- 25г шоколада с малиной

Обед БЛ
- овощная смесь (горошек, морковь, стручковая фасоль)
- белая отварная фасоль с МВК
- стек аше (говяжий фарш, фактически)
- мандаринки?

Ужин БУ
- вкуснющий вчерашний суп!
- что-то еще...

[Svetlanka]

Особенно понравилось, что-то еще
Отличное меню!

[jezulatko]

А вот просто пиалка киноа с МВК - это вкусно??? Без добавок-то разных?

[Хочу замуж]

Вкусное меню!

Мне очень по нраву суп-пюре..я их обожаю...только потом,конечено...извините меня...газы мучают..но этой мой организм

Я никогда не ела киноа....вот серость я...это вкусно?

[Матрёшка]

а ты фистал попробуй пропить,,или бифидумбактерин или другие правильные бактерии,,просто у тебя в кишечнике брожжение идет а не всасывание,,проконсультиру йся к гастроэнтерологом - он найдет выход

[Petitenat]

Привет всем!

Jezulatko, мне вкусно просто киноа с МВК. А также времени свободного у меня мало, и когда оно есть, я предпочитаю заниматься не готовкой, а чем-то другим.

Хочу замуж, посмотри вот эту тему. Там много полезной инфо. У меня нет такой реакции на бобовые. Но когда варю колотый горох, добавляю щепотку соды или морковь, чтобы избежать неудобных ситуаций потом.

Киноа имеет слегка ореховый вкус и особенную структуру... как зернышки черной икры икра, по ощущениям на языке (но не по вкусу, конечно). Попробуй, уверена, что понравится.

Ужин по факту вчера вышел БЛ
- суп-пюре с добавленным пармезаном (вообще очуметь, как вкусно)
- остатки киноа + обжаренное на утинном жире куринное филе
- 2 бокала белого вина

Сегодня
Завтрак БУ второфазный (ну или с запланированным косяком)
- 2 ст. теплой воды с лимонным соком
- 1 киви
- 1 яблоко
- 3 хрустика ваза фибр с творогом и медом
- кофе с молоком
- запланированный косяк * : один укус от покупного Пирога Королей с шоколадом... по ощущениям – как укусила брикет сливочного масла, припорошенного мукой и политого шоколадом... так и не поняла, что в нем такого необыкновенного, и вообще, как можно больше одного укуса съесть...

Обед БЛ
- салат из свежего эндивия с помидорами
- куринное филе, обжаренное на утинном жире, с белой фасолью (консерва)
- мандаринки

Ужин БУ
- пока не знаю