Раньше я пила покупной апельсиновый сок утром, но выяснилось, что у него зашкаливает ГИ. А утром всегда пить хочется. В чьем-то дневнике прочитала про воду (теперь уже не вспомню в чьем), что надо организм напитывать после сна, а также смывать все накопившиеся бактерии во рту, пищеводе… Кроме того, запускается пищеварение… Лимона я совсем мало добавляю : выжимаю 1/6 лимона на 2 стакана (в неделю уходит 1 большой лимон на это дело).

А теплая – потому что холодная вызывает расстройство желудка… да и холодно ее пить