Привет всем!

Алис, Вивис – ок, это Жербле – бяка!

Завтрак БУ
- 2 ст. теплой воды с лимонным соком
- 2 киви
- 1 яблоко
- 1 хрустик ваза фибр с лососем (доела) + 2 хрустика с 100г творога и агавой
- кофе с молоком

Перекус БУ : гроздь винограда

Обед сплошной У
- гречка с МВК (120г в сухом виде
- 4 мандарина
- 6 штук кураги

Ужин надо БЛ делать