Привет всем!
Да, Вика, приходится подсчитывать, а то вдруг мало съем.
Завтрак БУ
- 2 ст. теплой воды с лимонным соком
- 3 киви
- пиала спагетти с чуть утинного жира*
- 2 хрустика ваза фибр с соевым йогуртом и агавой
- кофе
Перекус БУ : яблоко
Обед БЛ
- бахаджи (из расчета на 1 яйцо)
- 2 куринных филе в прованских травах
Ужин БУ
- флан (пока не знаю с каким овощем)
- запеченное яблоко
Отложился флан до лучших времен
= очень много гороховой каши с салатной заправкой (МВК, горчица, уксус)
= большущий китайский грейпфрут
Социальные закладки