Привет всем!
Возвращаюсь к дневничку.

Завтрак БУ
2 ст теплой воды
1 киви и 1 груша
Творог 0% с 3мя хрустиками фаза-фибр и клубничным самодельным пюре с агавой
Пиала риса басмати с МВК и чуть агавы

Обед БЛ
Салат из помидор Бычье сердце, рукколы, белого лука, авокадо с заправкой на ОМ
Говяжий стейк

Перекус БЛ
Яблоко+кусок сыра

Ужин БУ
Опять салат, как в обед (ела бы его и ела) с тунцом без масла